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宝宝排便时间长不等于便秘

  很多家长在遇到宝宝一两天不排便时就会非常着急,担心宝宝是不是便秘了。其实每个宝宝都有自己的排便习惯,每个宝宝的排便规律都不同,并不是排便时间间隔久了就是便秘。

  宝宝排便时间长不等于便秘

  很多家长在遇到宝宝一两天不排便时就会非常着急,担心宝宝是不是便秘了。知名育儿专家表示,每个宝宝的排便规律都不同,并不是排便时间间隔久了就是便秘。每个宝宝都有自己的排便习惯,只要宝宝不感到排便困难,并且精神状态良好,家长就不需要过于担心。

  宝宝怎样才算便秘?

  便秘不是以排便间隔时间为标准的,而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物特别是母乳,消化吸收能力很强,消化后食物残渣少,会使得排便间隔时间长,但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲,那就是正常的现象。但如果宝宝不但排便间隔长,且总有便意但很难排出,腹胀、哭闹明显,则应请教医生,排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。

  缓解宝宝便秘不能只靠药物

  宝宝便秘了怎么办?很多家长第一反应是食用缓解便秘的药物,如开塞露等。专家表示,宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的,所以要根治宝宝的便秘问题,应从导致宝宝便秘的原因入手,而不是依靠药物。

  1.调整饮食,缓解便秘

  宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉,比较容易出现便秘症状,家长可以调整奶粉的配比水量,或者尝试更换奶粉的品牌。宝宝如果实在添加辅食后出现便秘症状,主要考虑两方面的原因:一是对某些食物过敏引起的便秘,家长可以暂停给宝宝添加辅食,或者将宝宝的辅食简单化,尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食;二是辅食中膳食纤维不够丰富,家长只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了,像薯类、瓜类、蔬菜类、菌类、藻类,以及新鲜水果都是富含膳食纤维的食物。

  2.正确训练宝宝排便

  有的家长按照传统习惯,早早的开始给宝宝把屎把尿,在宝宝没有尿意或便意的情况下,让他努力排便,这也是容易造成宝宝便秘的原因之一。为了避免宝宝出现便秘症状,最好等宝宝长到18个月大以后再对其进行科学的排便训练:为宝宝准备儿童马桶,或者在成人马桶上安装儿童坐便套,或在他脚下放上稳定的脚凳,以便宝宝用力排便时脚下有支撑,不要直接让他使用成人马桶。每日在固定的时间对其进行排便训练,使其养成每天定时排便的习惯。

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