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妈妈们注意,要想宝宝肠胃好腹部按摩不能少!

  妈妈们注意,要想宝宝肠胃好腹部按摩不能少!

  胸部按摩穴位及手法

  按揉天突

  天突穴在胸骨切迹上缘凹陷处。用中指或拇指按揉20~30遍。主治痰喘、呕吐、呃逆。由于气机不利、痰涎、壅盛或胃气上逆所致痰喘、呕吐,多与推揉膻中、揉中脘、运内八卦合用。

  揉乳根、乳旁

  乳下二分为乳根,乳外旁开二分为乳旁。以食、中二指分按两穴,同时揉20~50遍,也可用中指揉单穴。主治喘嗽、胸闷、呕吐。

  搓摩胁肋

  用两手从两腋下搓摩至天枢穴处,往返操作50~100遍。主治胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积。

  推揉中脘

  中脘位于脐上四寸。用指端或掌根按穴称揉中脘;用掌心或四指旋摩称摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘称推中脘,又称推胃脘。

  揉100~300遍,摩5分钟,推100~300遍。

  揉摩中脘能健脾和胃,消食和中,多与按摩足三里、推脾经合用;推中脘主治胃气上逆,嗳气呕恶。

  分推腹阴阳

  腹阴阳即两肋弓下缘或上腹部两侧。用双拇指自剑突下分别沿肋弓下缘分推100~200遍;或自肋弓下缘分推至脐部两侧5~10遍。主治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼。

  摩腹

  用四指指腹或全掌着力作顺时针旋摩腹前腹壁,每次5分钟。主治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积。常与捏脊、按揉足三里合用,为常用小儿保健手法。

  揉脐

  用中指端或掌根揉肚脐或脐周部,称揉脐;自脐直推至小腹或反之操作,称推脐;用拇食中三指抓住肚脐抖动,称抖脐。揉100~300遍,推100遍,抖5~10遍。

  揉脐能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于腹泻、便秘、腹痛、疳积等。

  操作上常将揉脐、摩腹、上推七节骨、揉龟尾配合应用,简称“龟尾七节,摩腹揉脐”,治疗腹泻效果较好。

  推脐常用于腹胀、尿潴留。抖脐常用于肠梗阻、肠套叠、腹痛。

  揉天枢

  天枢位于脐旁两寸,揉天枢就是用食指和中指分揉两穴50~100遍。天枢为大肠之募穴,能疏调大肠、理气消滞。

  揉丹田

  丹田位于小腹部,或脐下2寸与3寸之间。用掌根揉50~100遍,摩5分钟。

  揉摩丹田能培肾固本,温补下元,分清别浊,多用于小儿先天不足、寒凝少腹、脱肛、遗尿等,常与补肾经、推三关、揉外劳合用。

  揉丹田对尿潴留有效果,常与推箕门、清小肠合用。

  拿肚角

  肚角即两旁大筋。拿肚角即用双手拇食中三指分别同拿两穴3~5遍,中指按揉30遍。

  拿肚角是小儿止腹痛的要法,对各种原因引起的腹痛均可应用,特别对寒痛、伤食痛效果更好。此法刺激性强,不可多拿,一般列在最后操作。

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