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快看!女人内分泌失调的原因!

摘要:正常情况下人体内各种激素是保持平衡的,因为某种环境、疾病等原因会干扰到激素的正常分泌,出现月经不调、精神不济、乳房胀痛等症状。

内分泌失调是一个大概念,他不是一个单一的疾病,包含身体内性激素、甲状腺激素、胰岛素等多种失调可能。临床上一般通过检查内分泌六项判断是否内分泌失调。

  正常情况下人体内各种激素是保持平衡的,因为某种环境、疾病等原因会干扰到激素的正常分泌,出现月经不调、精神不济、乳房胀痛等症状。   内分泌失调的原因   内分泌失调是种很常见的问题,症状也比较明显,皮肤、情绪、体重、月经等方面的变化都可能是内分泌失调导致。导致内分泌失调的原因有哪些呢?   1、营养不良   机体的正常运转必定需要全面充足的营养,如果偏食、节食,尤其是减肥不当的女性,特别容易出现内分泌失调,很多女性节食减肥后会出现闭经的症状,说明内分泌受到了比较大的影响。   2、不良生活习惯   因工作加班熬夜,睡眠不足,或者是因为个人的生活习惯不良爱泡吧、打游戏玩通宵等。建议节制夜生活,保证充足睡眠,按时作息,调整好工作和健康生活。   5、环境问题   最近北京的空气质量飘红了,秋冬季节空气污染严重,各地受到雾霾的影响严重,这个不是短期能解决的问题,大家做好防霾准备吧。   6、疾病因素   患上卵巢早衰、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病,内分泌失调就很常见了,所以当治疗内分泌失调时,一定要查明原因,切记不可私自用药,要到正规医院就诊。   内分泌失调怎么调理   4、作息调理:安排科学的作息时间,保证每天充足的睡眠、休息。   5、生活调理:性生活要和谐,平时注意补充水分,排泄排遗很重要,如果有便秘症状,也不好忽视。   6、药物调理:必要可能需要吃药,这个一定要经过专业的大夫确诊之后服用。   内分泌失调吃什么   内分泌失调可以多吃黄色食物(包括黄豆、南瓜、夏橘、玉米、香蕉等)、绿色食物(丰富的叶绿素能促进新陈代谢,增强自我调节能力),还有优质的蛋白质和维生素B族,适量食用新鲜健康的蔬菜水果。

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